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Comment consommer du CBD sans fumer ?

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Si de plus en plus de personnes n’hésitent pas à consommer du CBD dans leur vie quotidienne, c’est parce que les effets de ce produit induisent des bienfaits thérapeutiques sans pour autant être contraints à fumer.

Quels sont les avantages de consommer du CBD ?

Le CBD (Cannabidiol) est un produit dérivé du cannabis de plus en plus utilisé en France pour ses avantages sur la santé. Contrairement aux fumeurs qui mélangent tabac et cannabis, le CBD ne contient pas de THC, substance psychoactive présente dans la plante, ce qui signifie que l’utilisation des produits à base de CBD ne provoque ni dépendance ni effet hallucinogène pour ses consommateurs. 

consommer cbd sans fumer

Parmi les effets positifs du CBD sans avoir besoin de le consommer sous forme de tabac en se roulant un joint, on note :

  • Une réduction de l’anxiété, des troubles comportementaux et des changements de l’humeur.
  • Une diminution des douleurs, notamment dans le cas d’une maladie chronique.
  • Une atténuation des symptômes dépressifs.
  • Une amélioration de la qualité du sommeil, un endormissement facilité et moins de réveils nocturnes.
  • Un changement d’intensité dans les effets secondaires des thérapies, moins de nausées/vomissements dans le cadre des chimiothérapies par exemple.

S’il n’est pas nécessaire de fumer du cannabis pour bénéficier de ses bienfaits sur le corps et le mental, certains produits contenants du CBD permettent cependant d’aider les fumeurs à réduire, voire arrêter leur consommation de tabac. Ce substitut sain à la nicotine est une méthode naturelle pour dire STOP au tabac, sans abîmer ni ses poumons ni altérer les barrières protectrices de la peau.

Le CBD : à chacun sa méthode de consommation

Il existe une multitude de choix d’articles à base de CBD, adaptés aux préférences d’utilisation des consommateurs. Des huiles aux fleurs en passant par les boissons, libre à chacun de sélectionner la méthode qui lui convient le mieux pour apaiser les maux du quotidien !  

huile cbd boisson

L'huile de CBD

femme achetant huile cbd

Conçue par mélange entre des cultures de chanvre et une huile dite “de support” (olive, noix de coco, etc), l’huile de CBD se consomme généralement par voie orale directement sous la langue ou en gélules, mais aussi en versant quelques gouttes dans son assiette alimentaire. Certains utilisateurs recommandent la voie orale, en versant l’huile dans la bouche ou via un mélange avec des aliments, pour son absorption lente et prolongée.

D’autres préfèrent l’utiliser sous forme de massage sur la peau au niveau des zones douloureuses ou irritées. Enfin, il est aussi possible de l’inhaler en utilisant un vaporisateur personnel et ainsi bénéficier d’une absorption de cannabidiol rapide et efficace. 

Les fleurs de CBD

Les fleurs de CBD sont une forme populaire des produits dérivés du cannabis, consommables de 3 manières différentes : par vaporisation, par infusion ou en les fumant. Pour ceux qui ne souhaitent pas les fumer, la vaporisation des fleurs de CBD consiste à inhaler la vapeur produite par la chauffe de ces fleurs. 

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Cette méthode de consommation est plus douce pour le système pulmonaire et offre une absorption des molécules de cannabidiol plus efficace et rapide au sein de l’organisme. L’infusion des fleurs de CBD consiste à les mélanger avec d’autres ingrédients afin de créer des articles alimentaires sous forme d’huile, de teintures ou de gâteaux. 

C’est une méthode qui propose une absorption plus lente et continue du CBD à l’intérieur du corps, ce qui optimise ses bénéfices sur la santé. 

Généralement utilisées pour leur effet apaisant et calmant sur le corps et l’esprit, mais aussi sur divers troubles comme l’anxiété, la dépression et la douleur, les fleurs de CBD constituent une alternative plus saine que les produits à base de tabac, nicotine et autres substances nocives. Comme la résine, la consommation des fleurs est soumise à une réglementation propre à chaque pays.

femme prenant du cbd

Le CBD sous forme de résine

La résine de CBD est un produit dérivé du chanvre, riche en Cannabidiol (CBD) obtenue grâce à l’extraction des substances actives de la plante par l’intermédiaire de l’action de solvants. On retrouve la meilleure résine de CBD dans le commerce sous forme de pâte concentrée ou de cristaux, qui sont consommés de plusieurs façons. Si certains utilisateurs préfèrent fumer la résine de CBD, d’autres l’utilisent sous forme de vaporisation ou l’ingèrent via des gélules. On peut également trouver des articles qui contiennent de la résine de CBD dans des cosmétiques tels que les baumes, les huiles ou les crèmes.

Bien que considérée comme plus concentrée que d’autres méthodes de consommation, la résine de CBD se doit d’être de qualité afin de garantir efficacité et sécurité lors de son usage au quotidien. En fonction de la source du chanvre et de son processus d’extraction, les résines de CBD peuvent contenir des traces de THC à des niveaux trop bas pour être considérés comme des produits psychoactifs. Attention toutefois à lire correctement les informations notées sur l’étiquette du produit, car l’utilisation de la résine de CBD est réglementée par des lois nationales qui diffèrent d’un pays à l’autre dans le monde.

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Les capsules de CBD

Dernière façon de consommer du CBD, les capsules sont une option peu contraignante qui offrent un dosage précis à chaque usage par voie orale. Faciles à transporter, elles fournissent la dose quotidienne souhaitée en cannabidiol sans risque de surdosage, mais leur effet sur l’organisme se fait parfois attendre et leur prix reste plus élevé que pour les huiles et autres produits dérivés.

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Consommer du CBD sous forme de vape

Méthode souvent sélectionnée par les fumeurs, le CBD est consommable sous forme de vape par l’intermédiaire d’un e-liquide aux dosages variables en CBD, afin de personnaliser son expérience d’utilisateur en fonction de ses besoins et son niveau de tolérance. Malgré le fait que la vapeur de CBD soit considérée comme moins nocive que celle de la fumée de cigarette, demeurent des risques pour la santé ; il est conseillé de se renseigner auprès d’un professionnel de la santé avant tout achat et de vérifier scrupuleusement les ingrédients inclus dans ce type de produits qui peuvent détruire les organes internes tels que les poumons.

Les bonbons au CBD

Et non, les bonbons ne sont pas exclusivement réservés aux enfants puisqu’ils représentent un moyen alternatif plutôt doux pour les personnes qui souhaitent tester les effets bénéfiques du CBD sur leur santé ! On les trouve sous différentes formes et saveurs, une façon d’offrir aux adeptes de ce cannabis thérapeutique un support au goût délicieux, alors pourquoi s’en priver ? Attention toutefois à ne pas en consommer de manière abusive, car d’une part leur réglementation est incertaine et varie d’un pays à l’autre. Ensuite, une surconsommation peut induire des effets néfastes tels que la somnolence, la sécheresse buccale et la nausée. Enfin, les bonbons peuvent interagir avec la prise de médicaments, ce qui en diminue l’efficacité et augmente la survenue d’effets secondaires.

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cookies cbd

Le CBD dans les gâteaux

Autre possibilité, les gâteaux offrent une expérience agréable et gourmande de découvrir les bienfaits du cannabidiol. À acheter déjà prêts sous forme de cookies, de gâteaux au chocolat ou à réaliser soi-même, cette méthode est une invitation à mélanger les plaisirs gustatifs de la cuisine française tout en apportant des bénéfices considérables à l’équilibre physique et mental. Pour les adeptes de cuisine “homemade”, attention à bien lire les dosages pour ne pas rater sa préparation et vivre une panoplie d’effets secondaires plutôt désagréable. À vos fouets !

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